Ce dont les gamers ont besoin au-delà de l’aspect mécanique

Bien que l’aspect mécanique ou technique soit important chez un gamer, il existe de nombreux autres aspects sans lesquels il ne pourra pas être performant sur la durée. Par ailleurs, il lui faudra avoir le mindset, santé mentale et physique, équipements adaptés et une bonne routine post matchs. En mettant ensemble tous ces éléments, le joueur pourra facilement atteindre un niveau exceptionnel, faisant ainsi la différence entre un vrai compétiteur et celui qui joue pour le plaisir.

Un bon état d’esprit

Avant toutes choses, il est important d’avoir le bon état d’esprit qui va avec votre amour pour le gaming. Ainsi, chaque erreur que vous faites doit être vue comme une opportunité de croissance et non comme un échec. Lorsqu'un joueur adopte cette approche, il progresse plus rapidement que ceux qui restent bloqués sur leur défaite. Ils adoptent d’ailleurs le même mindset pour choisir le site sur lequel se connecter. Profitez-en pour découvrir les meilleurs sites analysés par Esports Insider sur lesquels de nombreux gamers trouvent leur compte.

Ces derniers ont souvent tendance à faire appel à des techniques simples telles que la visualisation de la réussite de chaque partie de jeu bien avant le lancement du jeu. Dans le but de renforcer la confiance en soi, certains gamers font des auto-déclarations positives. D’un autre côté, ces derniers font aussi de l’échauffement avant chaque match. Cela consiste à faire de la méditation, de la respiration profonde et bien d’autres pour être bien préparé. En faisant régulièrement cette routine, le gamer est généralement plus concentré et gagne en endurance mentale.

Le bon matériel comme base technique du succès

Il existe un certain type de matériel recommandé pour des gamers professionnels. Selon les recommandations du célèbre gamer professionnel Tyler “Ninja” Blevins, certains types d'équipements sont mieux adaptés que d’autres. Ainsi, un clavier mécanique filaire est un indispensable pour éviter les erreurs tactiles et les latences. Il en va de même pour le choix de la souris qui doit être une souris gaming filaire avec capteur précis. Choisissez également un tapis de souris étendu et lisse afin de favoriser la précision. Pour avoir une fluidité visuelle d’excellente qualité, il est important de bien choisir son moniteur. Optez pour un modèle 144 Hz ou 240 Hz avec un temps de réponse inférieur ou égal à 1 ms.

Le maintien d’une bonne santé physique

La position assise qu’emploient les gamers est généralement à l’origine de nombreux problèmes de santé chez ces derniers. En effet, l’un des principaux maux dont ils souffrent sont des blessures musculo-squelettiques. Cela va des douleurs aux poignets aux douleurs cervicales en passant par des fatigues oculaires. Après des sessions prolongées, ces derniers peuvent parfois avoir des crampes et autres douleurs à travers tout le corps. Pour rester performant sur la durée, il est important pour ces gamers de prendre soin de leur santé physique aussi souvent que possible.

Avant et après chaque séance de jeu, le gamer doit étirer ses poignets. Mais aussi, il lui sera plus bénéfique de garder une posture ergonomique lors des sessions pour un meilleur confort. La pratique d’une activité physique régulière est aussi une option très bénéfique pour ces derniers. Cette dernière permet d'améliorer votre coordination ainsi que votre état mental. Pour demeurer performant, vous devez bien vous hydrater, dormir suffisamment et vous alimenter sainement.

Pour une performance longue durée, maintenant une bonne santé mentale

À l’approche d’une compétition, le joueur peut se sentir anxieux et stressé. Certains joueurs sujets à la fatigue mentale sont parfois exposés à la dépression. C’est pourquoi de nombreux experts recommandent une prise en charge globale pour permettre au gamer d’être au top de sa forme. Cela vaut pour la nutrition, le suivi psychologique, le repos structuré ainsi que la socialisation. Il est important pour le gamer de créer des liens hors écran pour se détendre.

Plusieurs études sont régulièrement menées pour professionnaliser le monde de l’esport et ainsi offrir aux gamers un accompagnement adéquat avant et après chaque compétition. Cela leur permet de pouvoir garder un bon état d'esprit peu importe l’issue de la rencontre et de se préparer aisément pour les évènements à venir sans se laisser impacter par les précédents.

Après chaque rencontre, faire une analyse de tout ce qui s’est passé

Faire régulièrement une analyse post match permet aux gamers de voir ce qui fonctionne et ce qui mérite d’être amélioré. Cela est possible via des replays de la compétition. C’est d’ailleurs une routine incontournable chez les joueurs pro pour booster continuellement leur performance. Le but étant de repérer les failles et d’y apporter les améliorations nécessaires.

De cette façon, il n'y a plus d’échec ni de victoire, chaque partie est vue comme une leçon pour devenir meilleur. En analysant profondément chaque partie en replay, vous pouvez identifier chaque erreur commise au cours du jeu. Vous pourrez ainsi tout noter dans un journal puis les réviser chaque fois avant un match pour savoir comment s’améliorer. Tout cela permet de progresser au fil du temps de façon systématique.